✔🌸چند  آزمایش ساده برای این که بفهمید موهایتان سالم هستند یا خیر

موهای ما می‌توانند فشاری معادل 3.5 اونس را تحمل کنند و زمانی که خیس هستند می‌توانند تا 30 درصد بیشتر کشیده شوند. با این حال، فقط موهای سالم دارای چنین قدرت های فوق العاده ای هستند – رشته های آسیب دیده به راحتی می شکنند. ممکن است در نگاه اول نتوانید وضعیت موهای خود را تشخیص دهید. اما راه‌های ساده‌ای وجود دارد که می‌توانید این موضوع را بررسی کنید و برای بازگرداندن آن به شکل خود اقدام کنید.

برای درک اینکه آیا موهای شما به طور کلی سالم هستند و آیا ریزش مو چیزی است که نباید نگران آن باشید، ابتدا باید ریشه های خود را بررسی کنید. فقط این کار را انجام دهید:

یک تار مو را بچینید اما مطمئن شوید که آن را تا حد ممکن به سر خود نزدیک کنید تا ریشه آن همچنان به مو متصل باشد.

فولیکول را بررسی کنید . انتهای ریشه طبیعی یک رشته باید به شکل پیاز باشد، بنابراین اگر این را ببینید، موهای شما ممکن است سالم باشد. اگر ضعیف است یا اصلاً بدون هیچ شکل پیازی است، موهای شما ضعیف است و نیاز به مراقبت دارد.

 

این روش میزان متخلخل بودن موهای شما را اندازه گیری می کند. موهای سالم بسیار جامد هستند، در حالی که موهای آسیب دیده به سرعت مایعات را جذب می کنند. به خاطر داشته باشید که ژنتیک نیز یک عامل موثر در میزان متخلخل بودن موهای شما و همچنین آسیب ناشی از گرما و آسیب محصول در طول زمان است. سعی کنید قبل از انجام این آزمایش موهای خود را با شامپو بشویید تا مطمئن شوید که موهایتان تمیز هستند و بهترین نتیجه را برای موهای سالم خود بگیرید. برای انجام تست موارد زیر را انجام دهید:

یک تار از موهای خود را (که قبلا با شامپو تمیز کرده اید) بچینید.

رشته را در یک لیوان آب بیندازید. رشته های کاملا سالم شناور می شوند، رشته های نسبتا سالم کمی پایین می آیند و رشته های آسیب دیده به طور کامل غرق می شوند

🌸✔عواملی که باعث ریزش مو میشود

نشانه‌هایی که عارضه ریزش مو را در شما تأیید می‌کند، کدام است؟

اگر یکی از نشانه‌های زیر را مشاهده کردید، به احتمال زیاد به ریزش غیرطبیعی مو دچار شده‌اید:

کم پشت شدن موها

برای اینکه بدانید موهایتان کم پشت شده است یا نه؛ می‌توانید هنگامیکه موهای خود را دم اسبی مدل داده‌اید و یا بافته‌اید، حجم آن را بررسی کنید.

عریض شدن خطوط روی سر

توجه کنید که خطوط روی سرتان از هم فاصله بیشتری گرفته‌اند یا نه؟ اگر این خطوط بیش از اندازه پهن و فاصله‌دار شده باشند، مطمئناً باید به دنبال درمان باشید.

وجود لکه های کچلی

اگر بخش‌هایی را به شکل دایره یا بیضی بر روی پوست سر خود مشاهده کنید که مو ندارد، دچار اختلال ریزش غیرطبیعی موها شده‌اید که به احتمال زیاد مزمن است و باید فوراً درمان شود

 

سابقه خانوادگی

اگر در خانواده و نسل‌های پیش از خود، شخصی مبتلا به کچلی وجود دارد، اگر کم پشت بودن موها در ناحیه جلو، دو طرف یا پشت سر را در نزدیکان خود به وفور می‌بینید، همچنین اگر یک یا چند نفر از اقوامتان تحت تأثیر افزایش سن یا  علت ریختن موهای شما ژنتیکتان است

بالا رفتن سن

هرچه سن شما بالاتر می‌رود؛ پوستتان نازک‌تر شده، استخوان‌هایتان ضعیف‌تر می‌شود و البته کیفیت و کمیت موهایتان نیز افت می‌کند. از طرفی چربی تولید شده توسط پوست سر به مرور زمان کاهش می‌یابد و همین موضوع سبب خشک شدن و ریزش در موها می‌شود.

تغییرات هورمونی

شرایطی مانند ابتلا به بیماری تخمدان پلی‌کیستیک، بارداری، زایمان، شیردهی و یائسگی که در آن هورمون‌ها دچار تغییر و تحول می‌شوند، ممکن است موجب ریزش موها شود.

استفاده از داروها

• داروهای بیماری‌های قلبی
• داروی فشار خون بالا
• فرآیند درمانی انواع سرطان
• داروی آرتروز

• بیماری

  بیماری‌های مختلفی وجود دارد که ریختن موها را به عنوان بخشی از عوارض خود به دنبال دارد. رایج‌ترین این بیماری‌ها عبارتند از:

• تلوژن افلوویوم: این عارضه واکنش بدن به یک موقعیت استرس‌زا است. در واقع شما دو تا سه ماه بعد از تجربه چنین رویدادی دچار ریزش غیرعادی مو می‌شوید.یکی از دلایل ریزش مو بعد از کرونا، ابتلا به بیماری تلوژن افلوویوم به خاطر سطح بالای استرس در دوران ابتلا به کرونا است.
• عفونت‌هایی مانند کرم حلقوی پوست سر، یکی از عوامل مهم ریزش موی انسان است که در دسته عارضه‌های پوست سر جای می‌گیرد.
• آلوپسی آره آتا: این اختلال نوعی بیماری خود ایمنی محسوب می‌شود. در این شرایط بدن شما به فولیکول‌های مو حمله کرده و آنها را از بین می‌برد. بدین ترتیب موهای شما دیگر شرایط مقاومت در مقابل آسیب‌های محیطی را نداشته و به راحتی می‌افتد. ازطرفی شرایطی برای رشد مجدد موهای افتاده وجود ندارد.
• تیروئید: بیماری تیروئید از هر نوعی که باشد، می‌تواند ریزش موهای سر و ابرو را به دنبال داشته باشد.

• کمبود مواد مغذی در بدن

  بدن برای فراهم کردن شرایط مناسب رشد مو، به انواع مواد مغذی نیاز دارد. به همین خاطر اگر کمبودی به لحاظ منابع آهن، روی و ویتامین B,D در بدن باشد، موها به طور غیرطبیعی شروع به ریزش می‌کنند.

• رفتار نامناسب با موها

  شما با استفاده مداوم از وسایل حرارتی و حالت دهنده‌های غیرطبیعی، عملاً موهای خود را بیمار می‌کنید.

✔🌸برای جلوگیری از ریزش مو چه نکاتی را باید رعایت کرد

• 🟧 استفاده از روغن های گیاهی برای جلوگیری از ریزش مو

• 🟧فوت کوزه‌گری درمان ریزش مو با روغن‌های طبیعی

  این فوت کوزه‌گری چیزی نیست جز مداومت در روغن تراپی با روغن‌های طبیعی. در واقع بدن‌های مختلف واکنش‌های متفاوتی به استفاده از روغن‌ها نشان می‌دهند.

• 🟧استفاده از روغن رزماری و بادام و نارگیل

• 🟧پوست سرتان را به طور مرتب ماساژ بدهید

• 🟧استفاده از ابزار حرارتی آرایش مو را محدود کنید

• 🟧از شامپو زدن بیش از اندازه به موها بپرهیزید

• بخشی از خشکی، نازکی و شکنندگی و ریزش موها به خاطر استفاده بیش از حد از شامپوها می‌باشد. پس اگر موهایتان چرب است ۳ تا ۴ بار در هفته و چنانچه موهایتان خشک است، در نهایت هفته‌ای دوبار از شامپو استفاده کنید.

• 🟧برنامه غذایی خود را غنی کنید

• ، دریافت مقدار کافی از اسیدهای چرب مفید مانند امگا ۳ می‌تواند ریزش موها را کنترل کرده و رشد آن‌ها را دو برابر کند.
• منابع امگا 3
  بهترین منابع غذایی اسید چرب امگا 3 عبارتند از:
  انواع ماهی ها و آبزیان (ماهی آزاد، قزل آلا، تن، و شاه ماهی)
  دانه کدو، کتان، گردو، سویا، کلم
  روغن سویا، آفتابگردان
  فندق و کنجد
  برخی نان ها، آب میوه ها
  تخم مرغ

• 🟧موهایتان را به طور مرتب کوتاه کنید

• 🟧سیگار کشیدن را متوقف کنید

• 🟧رفتارهای نادرستی که ریزش مو را شدیدتر می‌کند

  شما با پرهیز از انجام رفتارهای زیر، می‌توانید ریزش موی خود را تا حدود زیادی کنترل کنید:

  • استفاده بیش ازحد از سشوار، اتوی مو و دیگر ابزارهای حرارتی
  • استفاده مداوم از شامپوهای نامناسب و شستشوی مو با آب خیلی داغ
  • رنگ کردن و به خصوص استفاده از مواد دکلره برای مو
  • سبک تغذیه ناسالم
  • محکم بستن موها
  • عدم آبرسانی مو بعد از حمام با استفاده از محصولات طبیعی

• 🟧آیا کاهش ناگهانی وزن موجب ریزش مو می‌شود؟

بله. کاهش ناگهانی وزن و کمبود مواد غذایی از جمله غلات، روی و ویتامین‌های گروه B می‌تواند ریشه مو را ضعیف و رشد طبیعی آن را متوقف کند.

• 🟧آیا افرادی که دچار شوره سر هستند دچار ریزش مو می‌شوند؟

بله. بعضی مواقع ریزش مو تبعات شوره سر است. یعنی شوره سر و خارش ناشی از آن پوست سر را دچار خراش می‌کند. در نتیجه این اتفاق، فولیکول مو در رویش مجدد موها دچار اختلال می‌شود.

برای درمان شوره سر اینجا را کلیک کنید

• 🟧ریزش موی پس از زایمان تا چه مدت ادامه دارد؟

  • عموما ریزش موی بعد از زایمان، دو تا چهار ماه بعد از زایمان شروع می شود و می تواند تا شش ماه ادامه یابد. خوشبختانه یک تا دو سال بعد به مرور موها به تراکم اولیه ی خود باز می گردند. با درمان های مناسب می توان مدت زمان و حجم ریزش مو را کاهش داد تا موها سریع تر به حجم اولیه ی خود برگردند.

• 🟧کم کاری غده‌ی تیروئید

• کم‌کاری تیروئید به بیماری گفته می‌شود که در آن ساخت هورمون‌های تیروئید توسط غده‌ی تیروئید کاهش می‌یابد. علائم شایع‌ این بیماری عبارت‌اند از:
  • • ضعف و خستگی
    • چاقی
    • پف کردن صورت
    • کند شدن حرکات و رفلکس‌ها
    • خشک شدن پوست
    • ریزش مو

• 🟧جلوگیری از ریزش مو با کاهش استرس

• اگر در بدن استرس بوجود بیاید فاز رشد در چرخه رشد مو متوقف میبشود و فولیکول مو در فاز استراحت می کند تا سه ماه ممکن هست در این فاز بماند.برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید

✔🌸خواص گزنه برای ریزش مو

پکیج گیاهی مناسب ریزش مو :

شامپوهای هربال

قطره ریزش موی هربال

تونیک لدورا

روغن ارگان خاویار لدورا

ماسک موی هربال

سرم موی خاویار لدورا

ترکیبات شیمایی درون محصولات

• دی پنتنول در شامپوها :  این ترکیب باعث نرم شدن مو و رطوبت دهی به آن می گردد. سبب راحت شانه شدن موها گردیده و همچنین اثرات ضد مو خوره دارد. این ویتامین باعث افزایش ضخامت مو شده و آنرا شفاف و براق می نماید. این ترکیب می تواند در داخل مو ذخیره گردیده و اثرات ترمیمی بر روی مو داشته و باعث احیاء موهای آسیب دیده می گردد، یک لایه نازک محافظ بر روی سطح خارجی ساقه مو تشکیل داده که باعث افزایش حالت ارتجاعی مو می گردد. مقدار زیادی از پنتنول توسط پوست سر و فولیکول مو جذب شده
• انواع سولفات درون شامپوها را بشناسید

• سولفات غیر ایمن
• سولفات ایمن

• برای اینکه سولفات درون شامپو ها روی پوست سر اثر بد نگذارد حتما سر را با اب ولرم شتشو کنید
• گلیسرین

ترکیبات گیاهی مفید درون محصولات

• مالتودکسترین
• عصاره هیدروگلیکولی برگ جینکوبیلوبا
• گزنه
• مریم گلی
• انواع روغن های خوب گیاهی ( آرگان و بادام و نارگیل و رزماری و کنجد و زیتون و جوجوبا )